01
CONÓCENOS
Somos un box de Crossfit donde nuestros entrenamientos especializados te ayudarán a obtener una mejor forma física y prepararán tu cuerpo para realizar cualquier actividad.
02
¿PUEDO PRACTICAR CROSSFIT?
El Crossfit es un deporte que podemos practicar todos. Su disciplina se adapta a nosotros sin importar nuestro sexo, edad, condición física o resistencia.
03
EQUIPAMIENTO PARA CROSSFIT
Para practicar CrossFit tengo que ir cómodo. Intentaré entrenar con tejidos finos y transpirables. En cuestión de calzado se aconseja unas zapatillas running deportivas.
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novedades
DESCUBRE LOS NUEVOS ENTRENAMIENTOS: KIDS AND MIIT, MIIT Y GAP
KIDS AND MIIT
Familias que entrenan juntas, crecen fuertes juntas
MIIT
INTENSIDAD A TU MEDIDA, RESULTADOS FUERA DE SERIE
fitboxing
Desata tu fuerza y golpea tus límites con fitboxing
GAP
UNA TRILOGÍA DE TONIFICACIÓN: GLÚTEOS, ABDOMEN, PIERNAS
nuestro equipo
Conoce a nuestros coaches
En CrossFit Torredembarra contamos con Coaches que disponen de una amplia experiencia en este deporte y cuyo único fin es que aprendas, te diviertas, progreses y disfrutes practicando CrossFit con la máxima seguridad.
horario de clases
Buenas
horario de clases
Rutina
LUNES
WOD
07:15-08.15
OPEN BOX
08:15-09:15
wod
09:15-10:15
GAP
10:30-11:30
wod
15:00-16:00
wod
16:00-17:00
KIDS AND MIIT
17:00-18:00
wod
18:00-19:00
gap
19:00-20:00
wod
20:00-21:00
martes
wod
07:15-08:15
OPEN BOX
08:15-09:15
wod
09:15-10:15
wod
10:30-11:30
wod
15:00-16:00
wod
16:00-17:00
wod
17:00-18:00
wod
18:00-19:00
POWERBUILDING
19:00-20:00
wod
20:00-21:00
Miércoles
wod
07:15-08:15
OPEN BOX
08:15-09:15
wod
09:15-10:15
powercore
10:30-11:30
wod
15:00-16:00
wod
16:00-17:00
competitor
17:00-18:00
competitor
18:00-19:00
wod
19:00-20:00
wod
20:00-21:00
Jueves
wod
07:15-08:15
OPEN BOX
08:15-09:15
wod
09:15-10:15
wod
10:30-11:30
wod
15:00-16:00
wod
16:00-17:00
GAP
17:00-18:00
wod
18:00-19:00
POWERBUILDING
19:00-20:00
wod
20:00-21:00
Viernes
wod
08:15-09:15
wod
09:15-10:15
wod
10:30-11:30
wod
15:00-16:00
wod
16:00-17:00
miit
17:00-18:00
wod
18:00-19:00
POWERCORE
19:00-20:00
wod
20:00-21:00
Sábado
MEGAWOD
09:15-10:15
MEGAWOD
10:30-11:30
OPENBOX
12:00-13:00
horario de clases
Rutina
Lunes
martes
Miércoles
Jueves
Viernes
sÁBADO
7:15-8:15
WOD
WOD
wod
wod
8:00-9:00
OPEN BOX
OPEN BOx
OPEN BOX
OPEN BOX
wod
9:15-10:15
wod
wod
wod
wod
wod
MEGAWOD
10:30-11:30
GAP
WOD
POWERCORE
wod
wod
MEGAwod
12:00-13:00
OPENBOX
15:00-16:00
wod
wod
wod
wod
wod
16:00-17:00
wod
wod
wod
wod
wod
17:00-18:00
KIDS AND MIIT
wod
competitor
GAP
miit
18:00-19:00
wod
wod
competitor
wod
wod
19:00-20:00
gap
powerbuilding
wod
POWEBUILDING
powercode
20:00-21:00
wod
wod
wod
wod
wod
07
7 años de experiencia
04
4 entrenadores top
10
10k calorias quemadas
200
200+ miembros
Oposiciones
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En CrossfitTorredembrarra tenemos las mejores condiciones para prepararte para las pruebas físicas de tu oposición
- Salto de longitud
- Dominadas
- Velocidad 50m
- Resistencia 1000m
- Natación
- Flexión de brazos
- Circuito de agilidad
- Tracción general
- Course navette
- Carrera 100m lisos
- Dominadas
- Natación
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