NUESTRAS CLASES
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PRIMERA CLASE
Tu primer paso hacia un viaje de transformación y potencia. Desde el momento en que entras, te sumergirás en un ambiente lleno de energía, donde aprenderás movimientos esenciales y sentirás la esencia del CrossFit.
OPEN BOX
En OPENBOX, te brindamos la libertad de explorar cada rincón de tu capacidad física. Es una oportunidad para que practiques movimientos, perfecciones técnicas y establezcas tus propios desafíos en un entorno seguro y estimulante.
CROSSFIT KIDS
No es solo un ejercicio para niños; es una fundación para un futuro activo y saludable. A través de juegos, actividades y desafíos, inculcamos un amor por el fitness y enseñamos habilidades motoras que servirán para toda la vida.
WOD
WOD, o "Workout of the Day", es la esencia del CrossFit. Cada día te espera un nuevo desafío, diseñado para mejorar tu fuerza, resistencia y agilidad. Estos entrenamientos intensos y variados aseguran que tu progreso nunca se estanque.
HALTEROFILIA
En nuestras clases de HALTEROFILIA, te sumergirás en el arte y la técnica de los levantamientos olímpicos. Ya sea que busques mejorar tu técnica o elevar tu potencia, nuestros entrenadores expertos te guiarán en cada paso
OPOSICIONES
Diseñado para aquellos que se preparan para superar pruebas físicas exigentes. Con un entrenamiento específico y orientado a objetivos, te equiparemos con las habilidades y la resistencia necesarias para triunfar.
GAP
Se centra en tres áreas clave: glúteos, abdominales y piernas. A través de ejercicios específicos y técnicas de tonificación, trabajarás en esculpir y fortalecer estas zonas, logrando un equilibrio perfecto entre fuerza y estética.
MIIT
Combina la eficacia del entrenamiento en intervalos con adaptaciones personalizadas para cada individuo. Perfecto para quemar calorías y mejorar la resistencia, pero adecuado para todas las habilidades.
KIDS AND MIIT
Es la perfecta fusión de diversión y ejercicio, diseñada para padres e hijos. Mientras los más pequeños se sumergen en juegos y actividades que potencian su desarrollo físico, los adultos se enfrentan al reto del MIIT, un entrenamiento de intervalos adaptado. Es una experiencia compartida que no sólo fortalece el cuerpo, sino también los lazos familiares, haciendo del fitness una aventura conjunta y memorable
FITBOXING
FitBoxing combina boxeo y fitness para enfocarse en cardio, tonificación y agilidad. Es un entrenamiento dinámico que mejora resistencia, fortalece músculos y aumenta rapidez, ideal para esculpir el cuerpo y mejorar la coordinación.
- Polígono Industrial Roques Planes, Carrer del Catllar 4, Torredembarra, Tarragona
- +34 685 999 627
- info@crossfittorredembarra.com